好的睡眠品质应具备几个条件: 每天睡足7至8小时 ，容易入睡（约10分钟内）且熟睡（一觉到天亮）不易惊醒。
不好的睡眠品质会影响免疫系统，容易生病；而且容易精神不济，食欲不正常，导致做事效率低。
看看这里有几个方法和需要注意的事。
你知道吗？由于表皮层拥有纹路与毛孔，倘若使用含有有害物质的护发产品，就算清洗得再干净，或多或少都会残留在肌肤上，这当然包括我们常忽略的头皮。一旦头皮因为使用刺激性强、不经过医学认证的化学成分如防腐剂、界面活性剂或香精，都会增加头皮诱发一系列过敏反应的可能性。
一句“爸爸妈妈”总是可以唤醒一个人的情绪冲动，但是我们的含蓄、害羞、不好意思，经常错过表达爱意的时机。为迎接这个双亲节的来临，Greenxagon 细心准备了一系列 Parent’s Day Gift Box 礼盒，让你值此双亲节之际，为父母拣选一份真挚又别具心思的双亲节礼物，借着这个时刻向他们表达难以说出口的爱吧！
一般女生对于头发保养，只着重在“头发”这一块，因为我们最常看到的就是头发分叉、干燥无光、毛躁甚至易断的问题。但其实头发的美丽来自于健康的头皮，从“根本”给予正确和细致的呵护，才能滋养出梦寐以求的靓丽发质。
